別再一直使用軟便劑或服用瀉下作用的中成藥了！先審視自己是否有以下幾個原因吧！
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別再一直使用軟便劑或服用瀉下作用的中成藥了！先審視自己是否有以下幾個原因吧！

『造成嗯嗯不順的原因可能有「飲水量過少、膳食纖維攝取不足、缺乏運動、忽略便意」，影響因素眾多且會交互影響，並不是單一行為就能徹底改善喔！ 』

中醫治療便秘不是只有軟便而已，找出真正的原因，避免有吃藥才便便，沒吃藥又排不出來的窘境。從根本治療，才可以在停藥之後還可以順暢哦！！

http://health.businessweekly.com.tw/AArticle.aspx…

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